家族のおなはし メダカでマインドフルネス？
最近頭の中がごちゃごちゃと騒がしくなることがある。
仕事のこと、プライベートのこと、過去のことや未来のこと。
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家族のおなはし 
私の経験 スポーツの試合結果に左右されている あの頃の親父ように
私は子供の頃10年間くらい野球をしていた。
そして、父親がいつもプロ野球中継をみていたので、野球を観るのも自然と...
いい習慣 睡眠不足 ダメ絶対
睡眠不足は良くないと色々な本で目にするし、テレビなどでもとりあげているのをたまに見かける。
特に睡眠時間について...
いい習慣 安全運転は相互理解を
車の運転手からは意外と周りが見えていないし、自転車の運転手は意外と見えてないことを知らない
社会人になってからず...
健康資産を高めよう 朝活バドミントン
我が家は家族みんなが運動不足だ。特に私。
子ども達は学校で体を動かし、妻も仕事で動き回るので少なくとも体は動かし...
私の経験 車社会の社会人はみんな車を持っている
周りの友達がいい車乗ってた
20年前の私は「自分だってカッコいい車に乗りたい！」と思っていました。
TOY...
私の経験 新社会人の早期退職 人のことは言えない私より
春になって新たなスタートを切った方も多くいらっしゃるでしょう。
私の職場にも新入社員が入社してきて、個人差はあれ...
自己紹介 自己紹介 させてください
大分県出身 熊本県在住
1986年7月生まれ
四人兄弟の末っ子
血液型：A型
家族構成：奥さん...
いい習慣 ランチは倹約と自分時間捻出の好機
職場でのランチは外で食べたりコンビニで買って食べたり、朝から手作りしたお弁当を食べたり、人によって様々ですよね。
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私の読書記録 私の読書記録 ナヴァル・ラヴィカント
私はおよそ5年前に読書を始めました。
もともと読書家ではなく
大人になってから本を読んだ記憶すらないほどで...