6月8日（土）
今朝は次女と朝から運動をすることに。
理由は特に言わなかったけど、急にやりたいって言うので断る理由もないし、夜も早く寝てくれるなら生活のリズム的にもいいなと思ったので、
川沿いで散歩やランニングをすることにしました。
この日は朝から曇っていたけれど、季節外れの涼しさで気持ちの良い朝だった。
楽しい朝活の予感！
と、簡単にいかないのが次女の「こっちゃん」
この日も楽しませてもらいました。
【ランニング】
川沿いに到着して最初にランニングをするというので、しっかりと二人で準備運動。
イッチニ！サンシ！
情けないことに、私も準備運動をしないとあちこち痛めるお年頃になってきたので、しっかりと準備をして
「さー出発！」
勢いよく走り出していく こっちゃん
小学二年生にもなったから体力もついたのかな〜と、後ろからそれを見守る。
スタートしてから30m
ランニング終了！！
やっぱそんなもんだよな（笑）
そこからはゆっくりとウォーキングに切り替えた。
画像では見えていないがちょっとおしゃれなスカート風のズボンできてる。
さすが！！
【ウォーキング】
ランニングを終了したあとは、30分くらいウォーキングをすることに。
私はランニングで利用しているコースだったけれど、ここの川沿いをこっちゃんと一緒に散歩をしたことがなかった。
家ではどうしてもYouTubeなどの画面をみてばかりいるので、このような場所に連れてこれてよかった。
ほら、大きな鳥もいるよ、涼しくて気持ちいいねぇ…
20分後
歩けなくなるこっちゃん
忘れていた！！
こっちゃんはお腹が空くと歩けなくなる体質で、今朝は食べずに出てきていたのだ。
痛恨のミス！（笑）
ということで、エネルギー補給までの間はおんぶして、私の筋トレタイムとなるのでした。
【〆の「セブンイレブン」】
エネルギー補給に選ばれたのは、最寄りのコンビニ「セブンイレブン」
到着することがわかったらスタスタと歩き出すこっちゃん。
歩けるじゃん
選んだのはシャケおにぎりとマンゴースムージー
スムージー！？
朝ご飯のみならず、約300円のマンゴースムージーをチョイスするあたり…ちゃっかりしてるな（笑）
これのために散歩にきたんじゃないかと思ったけれど、始めてだから楽しませてもらいました。
次は同じことを繰り返さないように、しっかりと食べさせてから家をでるようにしようと決意するのであった。
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